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体育讲堂:控球后卫的技术特点

时间:2017/5/24 14:45:20  作者:www.yztyn.cn  来源:转载+原创  查看:38  评论:0
内容摘要:控球后卫(英语:Point guard),有时也称组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后,由控球后卫在底线运球,开始一轮新的进攻。这个要求球员具有良好的传球...

控球后卫(英语:Point guard),有时也称组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后,由控球后卫在底线运球,开始一轮新的进攻。这个要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时,一流的控球后卫往往也能够有效地跳投,并能够通过外线投篮对手。

控球后卫是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。

一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员,但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后,通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好,助攻能力最强的球员。

控球后卫往往在球场上担任领导者的角色,很多球队都由控球后卫来决定进攻套。控球后卫需要很强的控制比赛的能力,需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间,控制比赛的节奏,将球输送给最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。

在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。

所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。

速度是必须的。组织后卫按理说是场上最矮的,所以必须是最快的,速度是组织后卫所必须的,不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的,提高自身的速度和耐力。

全面的身体素质以及耐力。速度是组织后卫的生命线,但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的,一整套身体训练,从手到脚的地方,都要仔细的练,才会有全方面的提高。

很强的对抗能力。组织后卫需要很强的对抗能力,对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗,组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作,所以对抗力非常重要。可以参考呼吸法提升身体胸腔厚度,多下肢力量以增加对抗,同样在防守上要对手。

优秀的控球技巧。组织后卫对于控球技巧很有要求,好的组织后卫控球都运得高、快又连贯。花式运球好看,但是确实不实用,只能作为增加球感球性的。高运球有两个最大的好处:一是在快攻时,人追着球跑,使运球速度和快攻速度更快。这一点可以参考马布里,他的绝对速度比基德的快,但是快攻打得远不如基德打得出色;二是能够有更大空间传出好球,参考纳什。

不看球的控球能力。组织后卫由于拥有场上的决策权,所以运球时不能眼睛盯着球看,而要时刻注意着队友的跑位。组织后卫的标准,是要在防守之下能够注意到场上动静,那么的时候就应该以不看球为标准。

优秀的空位投篮技术。组织后卫应该有快速的出手速度,以及高命中的无人防守下的投篮,因为组织后卫的身高问题使得投篮出手要快,训练时应以此为准。

良好的防守能力和意识。防守意识和防守的技术一样重要,一旦上了赛场,就要全心的思考去怎样防守,并且整场集中注意力。这样做也许起初会很累,但是以后一旦形成习惯,你会发现好处很多!

美国《露天看台》专栏作家马瑞塞尔-曼索尔评出了NBA历史上的十大组织后卫,魔术师排名第一,赛季三双王排名第二,现役组织后卫仅仅基德入选。

NBA历史上最优秀最伟大的队员一之,也是迄今为止个人荣誉最多的队员,我们无需在这里多赘述其辉煌,5次总冠军,祖玛传奇游戏在线!三次总决赛MVP和三次常规赛MVP就足够了,职业生涯总助攻数第三,场均助攻第一。生涯平均19.5分11.2次助攻7.2个篮板2次抢断,投篮命中率是不可思议的52%。魔术师菜鸟赛季杀进总决赛,在关键一战狂砍42分15个篮板7次助攻,此后与大鸟了黑白双雄时代,了当时濒临倒闭的NBA联盟。

数据方面能站在他前面的,可能只有已经仙游的张伯伦大帅,职业生涯平均26分9.5次助攻7.5个篮板传奇霸业私服变态版命中率49%。在当今三双成为稀有物,但是罗伯特森在1961-62赛季轰下了赛季平均三双的数据――32分12.5个篮板11.4次助攻。职业生涯12次入选全明星,私服脱机外挂,其中三次收下了全明星MVP,1963-64赛季当选MVP,7次成为助攻王,1970-71赛季在雄鹿队获地生涯唯一的总冠军戒指。

NBA历史上最好的型组织后卫,职业生涯19.2分9.3助攻3.6个篮板外加2次抢断,而且是可靠的关键先生之一,80年代末期在凯尔特人与湖人争霸的时候,率领活塞在夹缝中拿了两次冠军。“微笑刺客”1990年击败开拓者实现冠军连桩,并当选总决赛MVP,1984年和1986年两度当选全明星MVP。

15,806次助攻与3,265抢断让他占据了这两项席位历史排名第一的,20年的江湖生涯里交出了平均13.5分10.5次助攻2.2次抢断和3个篮板的成绩。5次入选最佳防守整容也证明了他的防守水准,连续九个赛季,他总助攻数和场均助攻数都列联盟第一,超越了鲍勃-库西。可惜他生不逢时,在乔丹公牛王朝江湖的时期,他一生与冠军无缘。

上世纪凯尔特人八年霸王期间的核心控卫,14年职业生涯只有一年错过了全明星,1954年和1957年两次当选全明星MVP,1956-57赛季成为历史上第一个当选MVP的控卫。职业生涯平均18.4分7.5次助攻5.2个篮板,1952-1953年连续八季助攻榜第一的。

全面的弗雷泽是NBA历史上防守最好的控卫,7次入选防守第一队就是证明,7次入选全明星阵容并在1975年成为全明星MVP,6次赛季最佳阵容一队。职业生涯平均19分6个篮板6次助攻2个抢断,1970年和1973年率领尼克斯队杀进总决赛。没有人会忘记,如果没有他在第七战的36分19次助攻,尼克斯队1970年夺下的球队历史首座总冠军杯也不会。

手套攻防皆备,1996年成为NBA历史上唯一当选年度最佳防守队员的控卫,还荣膺一次抢断王,总抢断数在联盟也排到了第三。17年生涯平均16分6.7次助攻4个篮板。需要特别指出的是,他职业生涯总共只缺席了25场比。

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